La hermana Jayanti, la meditación

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 La hermana Jayanti, Directora para Europa de la Brahma Kumaris World Spiritual University, nos presenta a través de este artículo, publicado en la revista Heart and Soul, unas pautas para meditar.

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La meditación puede ser de gran ayuda para aliviar el estrés. Podemos aprender la técnica de la meditación y con su práctica mejorar nuestro día a día

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